Entrenador personal en casa

¿Siempre te ha gustado el deporte, cuidar tu cuerpo y tu salud en general? ¿Estás buscando un trabajo en casa que se ajuste a tu horario y que sea lucrativo? Entonces, ha llegado la hora de empezar una carrera como entrenador personal en casa. 

¿Por qué convertirse en entrenador personal en casa?

Mucha gente no tiene tiempo para ir al gimnasio y prefiere tomar clases particulares en lugar de meterse en un gimnasio repleto de gente. Por suerte, a menudo son los clientes que más dinero tienen que deciden recurrir a un entrenador personal en casa. Para conseguir estos clientes, te tendrás que desplazarte a sus domicilios.

En función del objetivo de cada cliente, le ayudará a ponerse en forma, a adelgazar, a ganar músculo, a relajarse o a conseguir un equilibrio físico y mental. 

Desde el punto de vista del alumno, entrenar con un entrenador personal en casa ofrece numerosas ventajas. En primer lugar, se trabaja mejor y sobre todo se entrena de forma más enfocada, intensa y evolutiva con programas personalizados. Esta alternativa resulta más cómoda al nivel de horarios y conlleva también numeros beneficios al nivel psicológico. Por un lado, uno se siente más motivado por el hecho de estar supervisado. Por otro lado, al no tener que aguantar la mirada de los demás, uno puede ganar confianza más rápido. Por último, muchas personas que ya hacen deporte y ya están en forma deciden coger un entrenador personal para mejorar su técnica y sus habilidades ya que son conscientes de que cualquier ejercicio requiere una técnica específica para evitar lesionarse.

¿Cómo ser entrenador personal?

1- Determinar el lugar donde dar las clases

Existen varias alternativas para dar clases a tus clientes:

• A domicilio: Si eliges dar clases de entrenamiento personal a domicilio, en casa de un particular. Tendrás que tener suficiente espacio para que tu alumno pueda realizar los movimientos que le vas a mandar a hacer.
• En Exterior  ¿Por qué no optar por hacer ejercicio con al aire libre? En un parque, en la playa,  alrededor de un lago o en la piscina municipal. Si el apartamento de tu cliente es demasiado pequeño o si sus clases requieren grandes áreas para correr o nadar, no dudes en dar tus clases fuera.
• En empresa:  Muchos comités de empresa proponen actividades deportivas a sus empleados a la hora de comer. Contacta con ellos para ofrecerles tus servicios. A la hora de tener todo en internet, a veces tendemos a descartar demasiado rápido la prospección a puerta fría y la distribución de flyers. Puede que la simple distribución de   flyers te ayude a conseguir tus primeros clientes.
• En gimnasio:  Por último, si lo consigues hacer por una de las 3 vías mencionadas antes, también puedes plantarte dar clases en salas, gimnasios o asociaciones deportivas.

2- Comunicar confianza y claridad sobre tus servicios

Para conseguir a ser exitoso como entrenador personal, debes de tratar comunicar confianza y claridad a tus clientes. Para conseguirlo, te invito a seguir los siguientes consejos:

• Centrar tu servico en una o pocas especialidades (trabajar con atletas, reducción de peso, trabajar con persona con movilidad reducida, con personas mayores, tonificación muscular, superar problemas de espalda, etc…). Un entrenador no tiene por qué cerrarse a una especialidad pero sí es imperativo que seas claro sobre las actividades deportivas que propones, que precises cuales tus especialidades de manera a dar confianza que necesitan tus futuros alumnos.

• Definir unos objetivos precisos para alcanzarlos con cada cliente y entrar al detalle del plan (y los medios) que vas a executar

• Comprueba constantemente la progresión de tus alumnos para que sea razonable, regular y constante.

¿Qué tipo de entrenador personal quieres ser?

Existen 2 grandes categorías que van a definir tu estilo como entrenador personal y el contenido de tus sesiones:

1. Las actividades y el trabajo físico, de fitness y/o de desarrollo muscular:

Refuerzo/Fortalecimiento muscular, Stretching (estiramientos), Relajación, Yoga, Pilates, TRX, Boxing, Body Pump, Body Sculpt, Body Combat, Body Balance, Body Fitness, Circuitos HIIT o Energy, Culturismo (pesas), Step, Abdominal/Gluteos, Aquagym, etc…

2. El asesoramiento y la planificación:

Esta parte del trabajo es la que consiste en dar consejos relevantes a tus alumnos para ayudarles a manejar mejor su vida diaria y tener una vida sana y equilibrada. Por ejemplos, en este apartado de tu trabajo, tendrás que asesorar y preparar planes que pueden incluir lo siguiente:

• Programa de adelgazamiento
• Consejo dietético
• Planificación ejercicios tablas de manera semanal para el fortalecimiento muscular
• Consejos útiles aplicables en el dia a dia (adoptar las posturas adecuadas para no lesionarse, ejecución de los ejercicios para que sea óptima, etc…)
• Consejos para dedicar el tiempo necesario al sueño, a la relajación, a los estiramiento y a la meditación (mindfulness)

Si no la has visto todavía, te aconsejo escuchar una de las últimas entrevistas de Kobe Bryant sobre el sueño y la meditación, los cuales según nos cuenta son igual de importantes que el ejercicio en si.

En cuanto montes tu página web o cuando empiezas a distribuir flyers y publicar anuncios para dar clases particulares en casa, asegurate de indicar claramente el tipo de actividades y ejercicios que ofreces así como el tipo de asesoramiento que facilitas. 

¿Qué formación tengo que seguir?

Si bien existen numerosos diplomas en el ámbito deportivo (profesor de Educación Física, Animador, profesor de fitness,…), la profesión de entrenador personal no está legislada y todavía no existe un diploma oficial  para ser entrenador personal. 

Pero eso no quiere decir que cualquiera puede ser entrenador personal. Lo que está claro es que debes estar super motivado y preparado para poder ofrecer un nivel de prestaciones suficiente a tus alumnos. 

Las formaciones superiores disponibles. Los principales diplomas que pueden encajar con esta profesión son:

• El CAFD  (Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) que representa 4 años de estudios universitarios con un total de 240 créditos ECTS
• El TAFAD (Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas). Se trata de un módulo de formación profesional de 2 años que requiere un mínimo de 2000 horas de ciclo formativo.

Existe también un título de grado medio de Técnico Deportivo, para el que sólo se necesita estar en posesión del graduado en ESO.

Pero da igual que tengas o no este tipo de formación de base, se recomienda ampliar los conocimientos vía la realización de formaciones especializadas como por ejemplo las de Euroinnova y eMasgiter Express. 

La plataforma Online Euroinnova, ofrece formaciones especializadas como por ejemplo:

• Curso de Entrenador personal con Titulación Universitaria
• Curso de Entrenador Personal + Experto en Nutrición Deportiva
• Master Deportivo de Entrenador Personal, Nutricion y Coaching Deportivo
• Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness
• Postgrado en Personal Training y Fitness

La plataforma Online eMagister Express, quién ofrece también distintos cursos:

• Curso online de iniciación de entrenador personal y fitness
• Postgrado deportivo en musculación y fitness
• Entrenador de fisioculturismo
• Curso Online de Diet coach
• Curso Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional
• Curso de Health Coach

A la hora de encontrar nuevos alumnos, el boca a boca y tu experiencia real como entrenador personal son muy importantes. Pero no te olvides de destacar tus formaciones en tus anuncios o en tu página web ya va a permitir orientar a tus futuros clientes sobre el tipo de actividades y contenidos de clases a los que se pueden esperar contigo.

Ser entrenador personal freelance a tiempo completo

Convertirse en entrenador personal en muchos casos requiere ejercer una actividad secundaria para complementar sus ingresos. Como hablamos de un trabajo físico, la mayoría de los entrenadores no suelen trabajan más de 20 o 25 horas a la semana. Si le añadimos unas 5 horas de trabajo de comercialización, de gestión comercial y administrativa, lo cierto es que puede que necesites tener otro trabajo para conseguir un sueldo completo (durante un tiempo por lo menos si estás empezando).

¿Dónde vas a encontrar a tus clientes?

El método que recomendamos en HD para otras profesiones también aplica para el trabajo de entrenador personal. Este método se resume en pocas etapas:

1. Convierte tu nombre en una marca y centra tu presencia en Internet alrededor de tu especialidad (ponerse en forma, perder peso, ganar músculo, superar problemas de espalda, etc…).
2. Identifica tu “Buying persona” (el perfil tipo de la persona que podría ser alumno tuyo).
3. Create una pagina web o un blog para contribuir a posicionarte como un experto. En esta publicación, podrás encontrar más información sobre cómo crear tu pagina web.
4. Cuida mucho el UX (User Experience) de tu página web y incluye unas llamadas a la Acción ( CTAs) para enganchar a tus seguidores y lectores. De una manera o otra, tienes que conseguir que te contacten o que te dejen sus datos (usa incentivos, haz sorteos, regala sesiones gratuitas para arrancar, etc…)
5. Genera y publica contenido en las redes sociales (Facebook, Instagram y sobre todo Youtube, etc..) para conseguir la mayor difusión posible. Si tiene un target o “Buyer persona” muy bién definido, invertir en Facebook Ads puede ser una buena alternativa.
6. Regala o vender tu conocimiento vía eBooks o Cursos Online puede ser una muy buena alternativa para complementar los ingresos que consigas con tus clases.

Por otro lado, existen distintas webs que te permiten subir anuncios de forma gratuita. Las webs que más tráfico y volumen de usuarios tienen para este tipo de trabajo son Superprof.es y tusclasesparticulares.com. 

Por último, no hay que descartar métodos más tradicionales como distribuir flyers por tu zona o imprimir pequeños posters para ponerlos en comercios locales (panaderia, peluqueria, etc.). Al estar buscando clientes cerca de tu casa, sabes que vas a alcanzar a tu público muy de cerca.

¿Cuáles son las tarifas y cuánto se gana?

Las tarifas que se manejan varían en función del volumen de sesiones contratadas, del tipo de entrenamiento ofrecido y de tu experiencia como entrenador.

Lo lógico si tienes poca experiencia y quieres penetrar el mercado sería ofrecer tarifas a la baja para conseguir unos primeros alumnos que te puedan recomendar a continuación.

Otra buena idea para conseguir tus primeros alumnos consiste en ofrecer la primera sesión como una sesión de prueba. De esa manera tus clientes se dejarán convencer con mayor facilidad para probar tus servicios, y será una oportunidad para ti de plantearles una estructura de entrenamiento para los próximos meses (sin compromiso).

En cuanto a sueldo mensual, el salario medio de un entrenador personal autonomo o freelance varia entre 1300€ y 3000€ netos al mes. Esta diferencia de sueldo mensual la explica la tarifa por hora que aplica un entrenador titulado y con experiencia (la cual puede llegar alcanzar 50€ por sesión) versus la tarifa que aplica un entrenador sin formación (20€ o menos).

Si trabajas como autónomo, la horquilla de sueldos es bastante amplia ya que hay entrenadores que cobran 15 euros la hora y otros 50 euros la hora. Cómo autónomo, recuerda que es necesario darse de alta en la seguridad social asi como declarar gastos y beneficios, de las sesiones con clientes. Con una retención del 21% de IRPF).

Por favor, si eres entrenador personal o si te gustaría compartir tu experiencia con nosotros, siéntete libre de compartir tu punto de vista en los comentarios.

Christophe

J’édite ce site depuis plusieurs années afin d’aider les personnes à gagner leur vie de manière indépendante… et éviter les arnaques. Entrepreneur autodidacte depuis plus de 20 ans, j’ai acquis une expérience que je partage aujourd’hui avec beaucoup de plaisir.